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兩週下來總共瘦了3公斤
沒吃的那四天會復重一點點
是因為我老了嗎 這周沒有黃金減重期的效果
人老了基礎代謝率會變低 真怕過一段時間就沒效了 那要開始做什麼運動咧
第二天中午餓到快昏頭了
如果星期一到星期六都這樣吃 會不會瘦比較快 可是我可能會得躁鬱症吧
說不定小吉行軍之旅回來比我瘦更多 唉.........
總之 我還是要加油 能夠維持住就已經很棒了 催眠中催眠中
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