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決定減肥之後
我想要把每天吃的東西記錄下來
這樣才可以省思多吃了什麼
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早餐:飯糰+米漿 約450 Cal
午餐:豆芽菜+魚湯+紅燒肉(這一樣實在不該吃的) 約300Cal
下午茶:兩個麵包 約470 cal
水果:葡萄 78大卡
晚餐:綠茶白果穀物飲料 111大卡
共 1409大卡
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- Oct 02 Sun 2005 20:17
【雜記】今日吃食
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